Herbiak es el resultado de la colaboración de un equipo de técnicos en dietética, nutrición y herboristería, que confeccionan dietas personalizadas para cada persona y cada necesidad. Nuestras dietas para adelgazar regulan las calorías de los alimentos para evitar la obesidad.
El objetivo es conseguir que nuestros pacientes se beneficien de unas dietas estudiadas minuciosamente a medida de cada persona a través de un extenso cuestionario personalizado. Con el control semanal de peso durante seis semanas podremos conocer la evolución de la dieta y ajustarla fuese necesario.
También queremos enseñar a nuestros clientes a alimentarse de manera equilibrada para que una vez acabado el tratamiento se puedan mantener el peso deseado.
Nuestros clientes podrán escoger entre los siguientes tipos de dietas:
- Dietas de adelgazamiento para perder peso evitando riesgos para su salud.
- Dietas celiacas para personas con intolerancia al gluten.
- Dietas para diabéticos para ayudar a conocer los alimentos compatibles con la diabetes.
- Dietas depurativas para eliminar toxinas y conseguir un funcionamiento de nuestros organismo.
- Dietas de mantenimiento para alimentarse de manera equilibrada.
Con el formulario de solicitud conoceremos las necesidades nutricionales de cada persona y elaboraremos su dieta. Con el control de peso semanal conoceremos su evolución.
Con este test basado en el índice de masa corporal (IMC) conocerá su peso ideal y le daremos una serie de recomendaciones para obtenerlo y mejorar su salud.
El test del peso ideal depende del sexo de la persona, la edad, el peso y la altura. También le afectan los siguientes factores: La actividad diaria (reposo, actividad ligera, moderada o intensa), situaciones especiales (embarazo, lactancia, ...) y otros factores como los ambientales.
En esta sección encontrarás una descripción de las necesidades nutricionales de tu organismo a lo largo de toda la vida. También encontrarás los alimentos más indicados para cada uno de los periodos.
No olvides que llevar una vida sana no es únicamente comer alimentos sanos, también es necesario llevar una dieta equilibrada, mantener un peso corporal saludable, hacer ejercicio regularmente, ...
Las recetas de cocina Herbiak están basadas en una combinación variada de alimentos. Nuestras recetas están pensadas para conservar las propiedades nutricionales de los alimentos.
En la opción de recetas del mundo encontrarás muestras de la cocina de todos los continentes para poder dar una vuelta al mundo en cinco recetas.
En la opción del menú sano encontrarás un ejemplo de menú diario sano y equilibrado.
En esta sección de la página encontrarás una selección de las plantas medicinales más interesantes. También encontrarás todas las plantas incluidas en nuestra selección de tisanas.
Las planta están ordenadas alfabéticamente y en cada una de ellas encontrarás:
- Fotografía.
- Nombre común y científico.
- Procedencia y hábitat.
- Parte utilizada.
- Principales principios activos.
- Propiedades y usos más comunes.
En esta sección encontrarás una gran variedad de tisanas que con sus principios activos te ayudaran en el cuidado de tu cuerpo y de tu salud.
Las tisanas son un gran soporte de la dieta y control de las calorías.
Las tisanas están divididas en temáticas para localizarlas fácilmente.
Es esta sección de consejos Herbiak, encontrarás una lista de consejos prácticos pensados para ayudarte a conseguir que la alimentación diaria sea sana y equilibrada, incluso sin hacer dieta.
También encontrarás información sobre los alimentos que debes tomas a diario para una correcta alimentación, número de raciones y orden en que deben ser tomados a fin de ser asimilados correctamente, evitando las digestiones pesadas.
En esta sección encontrarás una lista de artículos de nutrición recopilados de páginas web, publicaciones y revistas especializadas.
Los artículos tratan sobre temas concretos de la nutrición, la alimentación y la salud relacionadas con aspectos de nuestra vida cotidiana.
Sección reservada a las personas que están realizando una de nuestras dietas. Desde esta sección, y a través de un nombre de usuario y de una contraseña para proteger tus datos personales, primero accederás al cuestionario para la elaboración de la dieta y una vez hayas recibido la dieta, accederás al formulario del control de peso.
El formulario del control de peso semanal esta pensado para que durante las seis primeras semanas de la dieta nos indiques tu peso y así el equipo de dietistas de Herbiak compruebe la correcta evolución de la dieta que esta siguiendo y reajustarla si fuera necesario.
En esta sección encontrará una pequeña colección de links relacionados con la salud y la nutrición.
También encontrarás otros links a páginas que consideramos que merece la pena visitarlos o utilizarlos.
